5 consejos y beneficios de un programa para correr
Comenzar un programa de carrera es una excelente manera de aumentar la actividad física y poner en marcha un programa de ejercicios. Las investigaciones muestran que sólo 30 minutos […]
Comenzar un programa de carrera es una excelente manera de aumentar la actividad física y poner en marcha un programa de ejercicios. Las investigaciones muestran que sólo 30 minutos […]
Abastecerse de los alimentos curativos adecuados para comer después de la cirugía puede ser beneficioso para ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido. Por ejemplo, si estás planeando […]
Supongamos que ha experimentado dolores y molestias importantes debido a un accidente. En ese caso, sabes cuán grave puede ser una lesión, pero hay […]
Marzo es el Mes Nacional de Concientización sobre el Sueño y ¿sabías que una persona promedio pasa casi un tercio de su vida durmiendo? Por tanto, un individuo de 75 años […]
El equilibrio es algo que todos nos esforzamos por lograr. Hemos llegado a creer que si las cosas están en equilibrio… ¡la vida es buena! El equilibrio es lo más importante […]
Para muchas personas, una rutina de cuidado personal es la última prioridad en una lista de tareas pendientes en constante crecimiento. Sería bueno tener un día de spa o […]
Las lesiones lumbares afectan a casi el 80% de personas en algún momento. Además, el malestar puede ser mucho más grave que un simple dolor de espalda. El malestar […]
Como fisioterapeutas, hablamos mucho sobre cómo la PT desempeña un papel para ayudar a nuestros pacientes a reducir el dolor, recuperar la movilidad o recuperarse después de la cirugía. […]
La nutrición es importante cuando se trata de su bienestar diario. Podría perjudicar tu salud si no le das a tu cuerpo las vitaminas, minerales y […]
Por Sarah Wannlund PT, DPT ProActive Northwest La punción seca, también conocida como punción seca de punto gatillo, es una técnica terapéutica que implica insertar una fina y sólida […]