La hipermovilidad, o "doble articulación", es una afección que hace que las articulaciones se muevan más allá de su rango de movimiento normal, haciéndolas más susceptibles al dolor y las lesiones. Puede ocurrir en niños y adultos debido a varios factores, incluida la genética, la edad y la enfermedad.
Puede afectar a niños y adultos, pero no siempre significa que tengas el síndrome de Ehlers-Danlos (EDS). Por eso, es fundamental saber si tienes hipermovilidad o no para recibir el tratamiento adecuado y evitar lesiones.
Este artículo explicará la hipermovilidad, cómo diagnosticarla y qué tratamientos están disponibles.
¿Qué significa doble articulación?
Como se mencionó, un de doble articulación La persona tiene articulaciones inusualmente flexibles, lo que las hace menos estables y potencialmente más propensas a sufrir lesiones. La doble articulación no es una enfermedad en sí misma. Sin embargo, puede ser uno de varios síntomas, incluida la hinchazón o inflamación alrededor de la articulación, lo que sugiere una afección subyacente como EDS o JHS.
Las personas hiperlaxas pueden extender y flexionar sus articulaciones más que las personas con un rango de movimiento promedio. Esto puede causar daños con el tiempo, ya que utilizan repetidamente músculos en rangos en los que esos músculos no son tan capaces de trabajar para soportar el exceso de tensión en la estructura de la articulación.
Ser hiperlaxo no siempre significa tener un trastorno; sin embargo, puede valer la pena comprobar si la flexibilidad adicional de sus articulaciones interfiere con las actividades diarias o causa dolor o malestar durante el ejercicio o la actividad física.
4 síntomas de hipermovilidad
Además del dolor en las articulaciones, puede experimentar los siguientes síntomas:
1. Inestabilidad articular
Es posible que pueda hiperflexionar o hiperextender las articulaciones hasta tal punto que se disloquen dentro y fuera de su lugar. Esto puede suceder cuando duerme por la noche o cuando camina entre una multitud de personas en la calle.
2. Estallidos y dislocaciones de articulaciones
La hipermovilidad en algunos individuos puede provocar rigidez y crujidos frecuentes asociados con un mayor rango de movimiento, especialmente durante el ejercicio o cualquier actividad física (p. ej., ducharse). En tales casos, si la articulación comienza a chasquear y chasquear, lo más probable es que se deba a una acumulación de líquido en el espacio entre dos huesos donde se unen en sus extremos (conocido como líquido sinovial). Una dislocación es cuando la articulación está fuera de lugar, lo que puede ser por un período breve o el tiempo suficiente para que la asistencia médica la reubique correctamente.
3. Hinchazón alrededor de las articulaciones (extremidades)
La hinchazón es a menudo un signo de inflamación, que puede ser causada por varios factores, pero puede indicar un posible daño a la articulación o a las estructuras que la sostienen debido al estrés repetido que involucra esas mismas áreas a lo largo del tiempo. Por lo tanto, estos problemas se volvieron lo suficientemente notorios como para que alguien más también los notara.
4. Rigideces y chirridos frecuentes
Como se analizó con respecto a los chasquidos y chasquidos, la rigidez y los crujidos pueden ocurrir cuando una articulación hiperlaxa (p. ej., la cintura escapular) no puede soportar dicho movimiento excesivo. Si no se trata, puede provocar dolor y lesiones en estas áreas.
Ser hiperlaxo no siempre indica una condición médica.
La hipermovilidad en sí misma no siempre es un signo de patología. Algunas personas nacen con articulaciones que les permiten doblarse y estirarse más de lo que la mayoría de la gente puede hacer sin dolor ni molestias. A veces, esto se debe a que los tejidos que sostienen la articulación permiten más movimiento, no necesariamente la articulación en sí. Otros desarrollan hipermovilidad debido a una lesión o enfermedad reumática. Con la edad, nuestras articulaciones se vuelven naturalmente menos móviles. Como resultado, envejecemos y somos menos activos debido a la disminución del tono muscular.
Los bebés y los niños pequeños tienen cuerpos muy flexibles debido a su falta de tono muscular y habilidades de coordinación deficientes, lo que les dificulta evitar extender demasiado los músculos durante la actividad física.
A medida que los niños crecen, aprenden la mejor manera de moverse mediante la práctica y la orientación de adultos que comprenden cuánta tensión debe soportar cada articulación en un momento dado durante una secuencia de movimiento (por ejemplo, subir escaleras). Las lesiones ocurren en niños pequeños en momentos en que exploran estos rangos. Si bien deben continuar explorando y desafiando sus movimientos, es necesario como cuidador saber qué movimientos son de “alto riesgo” y deben ser al menos supervisados.
Síndrome de hipermovilidad articular (JHS) versus síndrome de Ehlers-Danlos (EDS)
El síndrome de hipermovilidad articular (JHS) es un subtipo del síndrome de Ehlers-Danlos (EDS), un término general para un grupo de trastornos genéticos que afectan los tejidos conectivos del cuerpo. Si bien JHS y EDS comparten algunas características, son diferentes.
JHS tampoco es lo mismo que tener "doble articulación". Ser de doble articulación se refiere a articulaciones que pueden doblarse más de lo habitual. Por ejemplo, la mayoría de las personas tienen articulaciones levemente dobles sin saberlo, pero si usted tiene JHS, sus articulaciones pueden ser tan flexibles que se pueden separar con la mano sin ningún dolor o molestia, e incluso podría nacer con ellas como ¡este!
Diagnóstico de hipermovilidad y síndrome de Ehlers-Danlos (EDS)
El síndrome de Ehlers-Danlos (EDS) es un trastorno genético que causa síntomas como articulaciones flojas y aparición de moretones con facilidad. Puede ser difícil diagnosticar el EDS, pero aquí hay algunas formas de saber si lo tiene:
- Sus articulaciones pueden sentirse inestables o ceder fácilmente cuando las mueve. Este síntoma se llama hipermovilidad.
- Después de una lesión, como una caída por las escaleras, es posible que le salgan moretones con facilidad y sangre durante mucho tiempo.
- Es posible que tenga la piel elástica alrededor de las articulaciones. Cuando se estira sobre los huesos, puede parecer suave y brillante en lugar de arrugada como la piel sana.
Tratamiento de la hipermovilidad y el síndrome de Ehlers-Danlos (EDS)
La fisioterapia es la mejor opción para tratar los síntomas de hipermovilidad. Los fisioterapeutas son expertos en ayudar a las personas con hipermovilidad articular a fortalecer sus músculos y articulaciones, mejorar su postura y controlar el dolor que puede derivar del EDS.
No existe cura para el EDS. Sin embargo, algunos tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas relacionados con la afección, como dolor en las articulaciones, inflamación o tensión muscular.
Debido a que no existe consenso sobre el diagnóstico de estas afecciones, los expertos han sugerido pautas para diagnosticar y distinguir entre tipos de trastornos.
1. Signos clínicos
Para realizar un diagnóstico preciso, un profesional de la salud debe documentar la presencia de signos y síntomas asociados con el síndrome de Ehlers-Danlos (EDS). Los signos incluyen hipermovilidad de las articulaciones, fragilidad de la piel o aumento de la elasticidad de tejidos como la piel o los músculos. Estos signos no siempre están presentes pero deben considerarse al evaluar los síntomas de un paciente.
2. Pruebas genéticas
Las pruebas genéticas pueden ser útiles para determinar si un paciente tiene EDS. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que este tipo de prueba no puede diagnosticar definitivamente el EDS. Las pruebas genéticas simplemente brindan a los médicos más información sobre la afección.
3. Historia familiar
Sus antecedentes familiares pueden proporcionar información sobre su afección porque pueden revelar patrones más comunes entre las personas con EDS que entre otras. Además, puede indicar qué tipo de EDS tiene según la frecuencia con la que se observaron ciertos tipos en el historial de sus familiares.
La hipermovilidad es una condición común que afecta a la mayoría de las personas en algún momento. Puede provocar diversos síntomas, desde dolor en las articulaciones hasta problemas de movilidad. Si cree que podría estar experimentando signos de hipermovilidad, contáctenos para una Evaluación de lesiones GRATIS. ProActive Physical Therapy tiene ubicaciones en Tucson con terapeutas compasivos listos para ayudar.
